八宝粥的配料有哪些

八宝粥是很多人养生的必备粥品,它的营养丰富,具有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等等,除此之外大家可以根据自己的日常搭配一些对自己有用的食材,可以健脾养胃,消滞减肥,益气安神等功效,成品出锅之后色泽...

八宝粥是很多人养生的必备粥品,它的营养丰富,具有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等等,除此之外大家可以根据自己的日常搭配一些对自己有用的食材,可以健脾养胃,消滞减肥,益气安神等功效,成品出锅之后色泽鲜艳,而且质软香甜,一股清香的味道十分诱人。之前的八宝粥只有八种不同的原料熬制成粥,现在配料是越来越多,制作出来更加的好喝,接下来给大家说一下八宝粥的配料。

八宝粥配料

八宝粥的配料基本上都包括大米、小米、糯米、高粱米、紫米、薏米等谷类,黄豆、红豆、绿豆、芸豆、豇豆等豆类,红枣、花生、莲子、枸杞子、栗子、核桃仁、杏仁、桂圆、葡萄干、白果等干果。

八宝粥配料有很多,不同的配料组合在一起营养价值会很高,喝起来味道是非常不错的。

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